Leva Retreat på Loka Brunn

28-30 januari 2022

Början på Leva Retreat

Redan när jag och Frida möttes för första gången för fyra år sedan märkte vi att vi gått igenom liknande inre resor men på olika håll i världen. Jag hade kommit hem efter att jag cyklat jorden runt och Frida hade bott på ett yogacenter i Peru. 

Om du nu är 100 % ärlig med dig själv, hur ofta prioriterar du djup återhämtning? 

Vill du komma ifrån stress och oro? Eller längtar du efter att känna dig utvilad och energifylld?

Under Leva Retreat kommer du att få ta del av värdefulla verktyg och metoder kring djup återhämtning. Det är när du saktar ner och lyssnar inåt som du kommer i kontakt med det du längtar efter och det du behöver.



Vad ingår i Leva Retreat? De viktigaste delarna är:


  • Yoga

  • Basturitualer

  • Övningar och workshops för djup återhämtning, kroppskännedom, behov, self-compassion, riktning i livet och värderingar. 

  • Tid för egen reflektion och vila. 

Alla våra modeller och verktyg grundar sig på studier inom fysioterapi och psykosomatik, NLP (Neurolingvistisk programmering), de-armouring, yogaterapi och utbildningar inom yogaformer som hatha vinyasa, mediyoga, yin yoga & embodied flow. Workshops och övningar på retreatet är ingen terapi, utan lärs ut som friskvård.

Du som vill veta mer om våra metoder för stressreducering, djup återhämtning och riktning i livet - fråga oss!


På våra egna resor fick vi en bättre förståelse och kunskap om hur vi kunde använda kropp, knopp och känsla som verktyg för att följa våra behov och känna återhämtning i den moderna vardagen. Det blev starten till Leva Retreat. En plats där du är välkommen precis som du är till vår gemenskap, värme och närvaro. 

Vi kommer att befinna oss på Loka Brunn, i Bergslagens djupa skogar. En plats dit människor i flera hundra år har vallfärdat för att mötas och koppla av.

Leva Retreat startar fredag kväll klockan 18.00 och avslutas söndag efter lunch kl 14.00. Alla aktiviteter är frivilliga och det krävs inga förkunskaper. Det kommer att serveras vegetarisk och näringsrik mat som tillfredsställer både kropp och själ. 

Pris
6490 kr/person inklusive moms. Boende, mat och alla aktiviteter ingår i priset!



Frågor och bokning

Covid 

Vi följer rådande restriktioner. Om restriktionerna gör att vi inte kan hålla retreatet så ställer vi in och du får tillbaka dina investerade pengar. Självklart ska du bara komma om du är helt frisk!


Boka här

Kommer snart